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不美人備忘録

美肌のために "今" 必要なコト・美習慣を身につけたい。アンチエイジングではなくスローエイジング。

この夏のアウトドアな予定 

北海道の火山

お題を頂いたので、「この夏のアウトドアな予定」はズバリ、トレッキングです。

去年は、術後病み上がりの体が充分回復していなかったてので、アウトドア関連はみんな控えていました。でも今年は体調バッチリだし、去年の分も含めてあちこちアクティブにお出かけしたい。
まずは、トレッキングであちこち歩き回りたいですね。




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Posted on 2015/07/10 Fri. 23:59 [edit]

category: 運 動

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ヘルシアクラブ 

ヘルシアクラブは、2017年5月31日(水)を持って終了いたしました。




花王さんが「ヘルシア緑茶24日間体験モニター」というキャンペーンを行っていて
応募していた私の元に、3月中旬にヘルシア緑茶が1ケース(24本)届きました。
下記のバナーのキャンペーーンです。

ヘルシア
※キャンペーン募集はもう終わっています

届いてすぐに花王さんが運営しているヘルシアクラブに会員登録。
3月18日にスタートして、今日で無事24日間のモニター生活が終わりました♪
24日間の成果は、ほぼ目標どおりで大満足です^^ちょっとがんばりました。

ヘルシアクラブとは・・・
花王さんが運営している、健康行動の習慣化を応援してくださるサイトです。
自分のペースで健康行動を実行し、歩数や行動内容、体重・体脂肪率等を毎日記録でき、他の方ともやりとりできます。
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Posted on 2015/04/11 Sat. 23:50 [edit]

category: 運 動

tag: 習慣化している事 

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骨盤枕ダイエット 



手軽だし日課にしたい。
寝ているだけってのがいいよね。
しかも伸びの姿勢だから、ストレッチにもなり体が気持ちイイ。
専用枕作っちゃおうかな。

Posted on 2012/03/09 Fri. 22:14 [edit]

category: 運 動

tag: 習慣化している事 

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